坐禅を学ぶ
2021.06.24
６月の月例坐禅会を開催しました。
日も長くなり、本堂の中も明るくなりました。
雨が降ったり、晴れたりの変わりやすいお天気でしたが、
ただただ静かに坐る４５分を５名の皆さんと過ごしました。
首を方の真上にして坐ると、終わったときに背中がスッキリしています。
良い姿勢をとると体が緩んでくれると感じる本日でした。
次回は、７月１５日（木） １７：３０よりおこないます。
どなた様もお気軽にご参加ください。
