住職だより
2023.04.20
２０日の夕方、永昌寺月例坐禅会が開催されました。 今回は、初めての方もお出でになり、８名の皆さんと静かな時間を過ごしました。
調身 身体を調えること。 背筋を真っすぐにしようと背伸びをしても、坐っているうちに疲れてしまいます。 背中よりも、お腹を凹ませて坐れば、自然と背中は真っすぐになるものです。
今日は、皆さん真っすぐな時間を体験していただくことができました(^^♪
